Отношения с матерью – это самые первые отношения в нашей жизни. Именно в них закладываются основы всех наших будущих отношений. А также в них формируются границы нашей личности и пишется наш жизненный сценарий
Поэтому с какой проблемой ни приходит клиент к психологу за большинством проблем видны очертания материнской травмы — нарушенных отношений с собственной жизнью, сложности самореализации, неуверенность в себе и «комплекс самозванца», повышенная тревожность — все это не причины, а следствия. Следствия не исцеленной материнской травмы.
Что такое материнская травма? Это, прежде всего, душевная боль, дискомфорт, вызванный недостатком материнской любви или грубым сверхконтролем, и то и другое искажает пространство ребенка, причиняя ему боль. Как следствие – набор дисфункциональных механизмов защиты от этой боли.
Основная проблема материнской травмы у женщин и мужчин связана либо с ощущением покинутости, одиночества, либо с подавляемым раздражением и гневом. И то и другое состояние будет сопровождать чувство вины и стыда.
По сути, материнская травма представляет собой комплекс состоящий из ограничивающих убеждений (любые однозначные утверждения, типа: «для того, чтобы быть счастливой лучше пусть тебя любят, чем ты», «нужно выйти за богатого», «жену нужно держать в ежовых рукавицах», «ты в этом мире кроме мамы никому не нужен(на)» и т.д.; негативной Я-концепции («я недостаточно хорош(а)», « я не заслуживаю», «я грязная», «я трус» и т.д.) и дисфункциональных паттернов, т.е. шаблонов поведения, приводящих к конфликтам или неудовлетворенности собой, партнером, жизнью.
Если вы;
- позволяете другим плохо обращаться с вами, главное чтобы не уходили и оставались рядом
- не чувствовали достаточной любви и заботы в детстве, мамы не хватало
- вам плохо от того, что мама никогда не принимала вас такой(им), какая(ой) вы есть, и надежды на то что примет все меньше
- излишне контролируете себя, потому что не хотите ранить или обидеть других
- никак не можете «отделиться» от мамы, от ее контроля,
- вам кажется что мама без вашей поддержки пропадёт
- вы знаете, что мама многим пожертвовала ради вас, и теперь вы как будто все время что-то должны, но не знаете, как можно отдать этот долг, чтобы жить своей жизнью
- любите маму, но общаться нормально не получается – на пустом месте возникают конфликты и ссоры
- стараетесь быть хорошей дочерью(сыном), но все время чувствуете вину за то, что недостаточно заботитесь о матери
- стараетесь жить так, чтобы как можно меньше быть похожей на вашу мать, но замечаете, что как только отвлеклись или устали, ведёте себя также
- не можете смириться и чувствуете острую потерю из-за того, что мама рано умерла/ оставила вас
- вам сложно выстроить границы в отношениях с мамой – она все время вмешивается в воспитание ваших детей, в вашу семейную жизнь
То добро пожаловать в мою терапевтическую группу.
Правда состоит в том, что свою маму, и свое детство изменить невозможно, как бы нам этого не хотелось.
Но есть и хорошие новости – мы можем изменить свою жизнь и свои отношения с матерью. Это возможно даже в том случае, если мамы уже нет в живых, или она живет очень далеко и вы мало общаетесь.
✅ В сентябре стартует психодрамматическая группа. Группа очная.
Приглашаю в безопасное пространство, где любое ваше проявление будет поддержано! У каждого участника будет возможность предъявить свой запрос и проработать его. Конфиденциальность и безоценочность гарантирую.
Группа — мощный источник силы. Сам факт, что находишься среди людей, у которых сходные проблемы и не надо делать вид, что все под контролем, вызывает облегчение.
Психодраматическая группа — это с одной стороны общение цель которого создать пространство, где можно быть не идеальным, делиться своими мыслями и переживаниями и учиться принимать себя, а с другой, пространство где можно посмотреть на то, что происходило с вами чуть со стороны, увидеть пути решения, попробовать другие способы и сценарии. Для работы в психодраматической группе совершенно не нужно обладать актёрскими талантами и навыками.
Ведущая Татьяна Чумакова, психолог, психодраматерапевт.
Обо мне можно почитать здесь: tachu.ru
И здесь: @t.chumakova_
Перед посещением группы необходимо будет пройти беседу по Skype, либо очно.
За всеми подробностями и для записи пишите:
WhatsApp +7(977)633-45-51 Мария
Группа будет проходить по четвергам с 19.00 до 22.00, перерыв предусмотрен с 20:30 до 20:45.
Стоимость- 2000 рублей за встречу.
Первая встреча ознакомительная , стоимость 500р.
Первые три встречи (включая ознакомительную) открытые, это значит, что могут добавляться новые участники, далее группа закрывается и присоединение невозможно. Пропуски оплачиваются — 50%.
Группа рассчитана на 12 встреч.