Эмоциональность и энергия
Часть 4
Ну что, друзья, продолжим освещать влияние мамы на нашу жизнь.
Сегодня про то как мама влияет на нашу эмоциональность и как с мамой связан наш общий уровень энергии…
Современные тенденции они про то что не останавливать ребенка, давать ему проявлять свои реакции как он хочет. Бросаться к нему и всячески поддерживать его в эмоциях и так далее. И это все бы ничего бы…. Если бы мы давали бы детям свое присутствие, но не хватали бы их все время на ручки.
Что это значит? Разберём подробнее. Конечно когда ребенок ушибся и ударился не плохо бы его обнять, поцеловать, подуть и полечить ранку. Но иногда нужно просто посидеть рядышком. Вот ребенок расстроился. Дайте ему порасстраиваться, но не пытайтесь его спасти в этот момент. У нас же родительские инстинкты. В живой природе надо максимально быстро заткнуть детёныша.
Почему, как вы думаете? Конечно чтобы хищник не услышал, не пришел и не съел вашего детёныша. Поэтому вот этот самый родительский инстинкт он нам говорит: — заткни его, любой ценой и быстро. Поэтому мы так трепетно и порой не адекватно реагируем на детский плач и детский крик. А ребенку просто нужно дать возможность поплакать с одной стороны. А с другой стороны есть наша твердая вера в то что он не разрушится от этого, что с ним ничего страшного не произойдет. И мы тоже не разрушимся от его плача. И тогда ребенок потихонечку научается справляться. Он не чувствует себя покинутым. Он может в любой момент прижаться к нам, пожаловаться и мы его поддержим.
Но очень важно не спасать! Чувствуете разницу: поддержать, но не спасать!
И тогда его эмоциональная сфера сформируется более правильно. И ребенок научится самостоятельно справляться . Потому что мы как будто все время за него ходим. Понимаете, да?! Представьте себе, что ребенка всю жизнь носили бы на руках и не ставили бы его на ножки. Он бы не научился ходить. Вот тут тоже самое. Да, мы должны быть все время рядом. Да, мы должны протягивать руку поддержки. Но мы не должны полностью решать за него. Например сказать: да, ты поссорился. Да, это обидно. Но не бежать разбираться с обидчиком. Можно спросить как ребенок себя чувствует, что с ним происходит. То есть давать ребенку право на ошибку и право столкнуться с последствиями собственной ошибки.
Потому что когда мы решаем за него и все делаем за него, у него не формируются навыки. Ну и последнее, но не менее важное — отношения с мамой влияют на общий уровень энергии. На общий тон жизни. Потому что сложно справляться с теми обидами, постигать то понимание, что мама была не идеальной и идеальной мамы никогда не будет. На это тратится колоссальное количество энергии и в итоге мы очень проседаем по тону. Нам очень сложно и тяжело. Много энергии мы тратим на это.
Идеальных мам конечно ни у кого не было. Но одни это пережили и пошли дальше. А другие говорят: — не-не-не, у меня была прекрасная мама и ничего такого не было. Есть те кто пережил, погоревал что мама было вот такая. У нее были свои особенности, сложности и так далее. И вот этот ее способ взаимодействия со мной не является для меня любовью, не является поддерживающим, это было не честно. И погоревать над этим и пойти дальше. А есть другой способ, когда мы делаем вид что все было по честному, мама была идеальной, мама все делала правильно…только почему то нам жить не хочется. И вот это про то, что очень многое осталось за кадром. Много чего мы вытеснили. На много чего не можем смотреть. Мы тратим нашу энергию на это. Это как…. представьте себе что вот водопад, а вы его закрыли дверкой. И вот вы держите этот водопад и пытаетесь при этом делать вид что все хорошо. Во первых от двери вы сильно далеко не уйдете, а во вторых максимум энергии уйдет на сдерживание. И таких водопадов у вас может быть одновременно много. И вы мечетесь между ними, каждый раз затыкая новую дыру. Не проработанные обиды, не проработанные воспоминания, задвигание, забывание. Часто клиенты говорят:- ну не помню я! Наша психика устроена так, что она либо не помнит рутины, однотипные события; либо она не помнит стрессовый травмирующий опыт. Но на всё это тратится колоссальный ресурс психики. Поэтому постепенно жизненный тонус падает. Вот наверно это все самые главные, самые базовые сферы и чувства, которые я считаю очень важными. И этому я буду посвящать работу в группе по материнской травме.#материнскаятравма#психодрама#психодраматерапия#психолог#психодраматерапевт#отношениясмамой#маминовлияние#мамаия