У каждого в жизни бывают потери. Мы все что-то теряем. Это нормальный человеческий процесс.
Только вот проживать эти самые потери мы не умеем. Мы пробегаем мимо, отмахиваемся от своих чувств, запихиваем эти чувства внутрь. И в один прекрасный день все становится серым и безвкусным, а в груди холодно и тяжко. Непонятная тоска и тревога появляется как-будто из ниоткуда.
Так вот чем больше у человека цепочка непрожитых потерь, тем меньшая потеря может привести его в совершенно разобранное состояние.
Иногда бывает так: что-то случилось с работой, с деньгами, с кем-то расстался и человек все это пережил (как ему кажется). А потом он теряет ручку или разбивает чашку и это его как-будто ломает, как бы добивает.
Рассыпались яблоки из пакета. И вот это яблоко, которое катится в лужу, было последней каплей.
Ох уж эта многоликая, многоплановая потеря!
Как вы уже поняли, накопленная нами цепочка не прожитых потерь влияет на наше мироощущение.
Когда мы какие-то свои чувства не признаем, рождается эта непонятная тоска. Все вроде уже нормально, а червячок тоски шевелится в груди.
Что же считают потерей.... Открою вам секрет - очень многое.потеря смысла жизни
потеря близкого
потеря питомца
потеря дома, переезд
потеря жилища после пожара
потеря здоровья
потеря крупных сумм (да, да, даже это)
и разочарование в ком-либо тоже можно считать потерей. Общее у всех этих случаев одно — при потере мы всегда теряем часть себя!
Сейчас разберёмся.
Теряя человека, мы теряем то, чем мы рядом с ним были. Мы теряем какую-то часть себя.
Часто клиентам кажется что они знают что именно потеряли.
При разводе, мы думаем что теряем просто мужа. А в этот момент мы теряем себя, как защищённую жену или себя, как любимую женщину.
Не только самого человека. Мы теряем то чем с ним рядом были.
При потере работы — мы теряем часть себя, как профессионала. Теряем стабильность и безопасность.
Как же увидеть что происходит?
Но даже это не все. Полдела увидеть. Я знаю, что самой большой проблемой является — пережить это!
Человек, у которого произошла потеря испытывает множество разнообразных чувств, часто погружается в тоску и в депрессию, и даже теряет смысл жизни.
Вот о нем то, о смысле жизни мы и поговорим в следующий раз. И о том как же может здесь помочь психолог.